PERMITAMONOS SENTIRLO ...

A medida que crecemos, la gente y los acontecimientos nos enseñan a restringir el movimiento de nuestra energía -  de la vida que llevamos dentro -  hasta que llegamos a sentirnos  encerrados en unos hábitos de los que no conocemos nada y que, sin embargo, deciden nuestra existencia y limitan nuestro conocimiento de la vida, nuestra capacidad de sentir el placer y el apasionamiento de nuestras respuestas...
Pero podemos aprender a elegir lo que queremos hacer con nuestra vida y para ello deberíamos ser conscientes de cuales son nuestros hábitos , incluidos los energéticos...

¡Respiremos!
(Es mucho más fácil de lo que solemos creer)

Respiremos hacia dentro y hacia fuera por la nariz, - dejemos  descansar la respiración por la boca para otro momento  que ya llegará... -  Inhalemos lenta y suavemente  y llenemos el pecho... 
Y cuando estemos en el momento de mayor inhalación, sin parar  y sin retener, exhalemos suavemente el aire, sin esfuerzo,  dejemos escapar la corriente de aire, y en el momento de mayor exhalación, si hacer pausas, volvamos a respirar tranquila y suavemente  y llenemos el pecho...
Y en momento de mayor  inhalación, sin retener ni frenar, exhalemos lentamente, dejando escapar el aire con suavidad y sin hacer pausas, respiremos de nuevo tranquila y suavemente llenando el pecho...
Y en el momento de mayor inhalación, sin retener ni parar, exhalemos el aire suavemente, dejemos escapar el aire y sin pausas volvamos a respirar...

 Continuemos durante unos minutos, inhalado y exhalando, tranquila y suavemente, sin parar ni hacer pausas...
Y mientras  tanto, nuestros  ojos se nos van cerrando....

Fácil ¿Verdad?
Pero si no lo probamos no lo comprobamos...

.-"Había un niño que todos los días aprendía algo, y cuando vio el primer objeto se convirtió en el. Y el objeto fue parte del niño durante ese día o durante parte de ese día.
O durante muchos años o durante largos ciclos de años...".-
(Walt Whitman)