UNA PEQUEÑA "VISUALIZACIÓN"

UNA PEQUEÑA "VISUALIZACIÓN",
¿GUSTAÍS?,
NO HACE DAÑO , NO LASTIMA.

CONSCIENTE O INCONSCIENTEMENTE TODOS NOSOTROS HEMOS HECHO ESTE TIPO DE EJERCICIOS.
LOS "MUY MACHOS" O LAS "MUY HEMBRAS" TAMBÍEN .

AUNQUE TODOS INSITAMO EN QUE ESE TIPO "DE COSAS" SON PAPARRUCHAS PARA DEBILES DE CORAZÓN.
¡¡BLANDENGUERÍAS "NEW AGE" YA "DEMODÉ"¡¡

PERO SI DISPONEMOS DE UN RATITO YO OS SUGIERO HACERLO...
(NO SE VA A ENTERAR NADIE).

PUEDE QUE AL HACERLO NOS SINTAMOS AGRADECIDOS A ESE REENCUENTRO CON NUESTRO NIÑO INTERIOR QUE YA TENIAMOS OLVIDADO POR TENER MUCHISIMAS COSAS QUE HACER Y TAN IMPORTANTES TODAS.

CREO QUE NO HABRÍA TANTAS VISITAS A MEDICOS Y PSIQUIATRAS COMO HAY AHORA
(AUNQUE NO SE LE DIGA A NADÍE QUE LOS VISITAMOS Y COMO POCO LO TRATEMOS CON HIRONÍA ...
COMO DE PASADA).

OS DIJE QUE ESTABA ARREGLANDO MIS NOTAS Y ENTRE ELLAS ENCONTRÉ UN EJERCICIO QUE HACIAMOS EN "ADM", EN LA CALLE ENCARNACIÓN , Nº CUATRO, CUARTO PISO (¡CON RELLANO¡ QUE HACÍAN CASI OCHO )
Y SIN ASCENSOR.

LA SIGLAS CORRESPODE A "ARMONÍA,DESARROLLO,METAMORFOSIS" OSÉA "ADOLFO DOMINGUEZ MARTINEZ"
¡MIRA TU SI NO TENÍA CLARO EL LA FORMULA DE AUTOREAFIRMARSE¡

CON ELLOS , CON ESE GRUPO DIVINO Y ENRIQUECEDOR, PASÉ MUCHOS AÑOS DE MI VIDA... Y NO MUCHOS SIEMPRE FUERO BUENOS.

UNOS AÑOS ¡BUENOS AÑOS¡ ESCUCHANDO Y UNOS MEJORES EJERCIENDO , PERO SIEMPRE APRENDIENO QUE ESTO NO SE ACABA ,QUE SIGUE TODA LA VIDA

ALGUNOS DE LOS QUE COMPARTIMOS ESA TEMPORADA ME LO CONFIRMARÁN, ELLOS SABEN A QUIENES ME REFIERO...

CASI TODOS SEGUIMOS NUESTRO PROPIO CAMINO...
BIEN MARCADOS POR LAS ENSEÑANZAS DE ESE "MAESTRO" DE ENTONCES
¡PORQUE ERA UN MAESTRO ESTE MAESTROS¡
HAY QUE RECONOCERLO ESTEMOS "POR AQUI" O ESTEMOS "POR ALLÁ" ...
QUE NOS MANIPULABA A TODOS PARA SACAR DE NUESTRA VIDA AQUELLO QUE NOS DOLÍA Y NOS DAÑABA.

¡¡COMO LO EXTRAÑO¡¡

MUCHAS VECES LE ODIABAMOS , PERO LAS MÁS, LE AMABAMOS,
¿NO ES VERDAD AMIGOS "RENACEDORES"?
¡¡COMPARTIMOS TANTOS AÑOS¡¡
UNOS MEJORES Y PEORES, OTROS PEORES Y MEJORES, PERO TODOS BUENOS ...
SIGUIENDO NUESTRO PROPIO CAMINO.

OS DIJE QUE ESTANDO ARREGLANDO "MIS NOTAS" , ESCONTRÉ ESTA Y MUCHAS MÁS Y MI PROPUESTA SIGUE VIGENTE...
¡NO CUESTA NADA HACERLO¡
SOLO LLEVA UN RATIN Y ESO NO ES MUCHO ... A PESAR DE LA PRISA QUE LLEVAMOS SIEMPRE.

¿OS APETECE QUE LO CUENTE?
¡DE TODAD LAS FORMAS LO CONTARÉ¡¡

TENGO QUE EJERCITAR ESTA MANO CASI INUTIL (SOLO "CASI") Y DE ELLO ME APROVECHO ESCRIBIENDO, LA PIERNA, ¡MENOS FACIL¡ , PERO ME ESFUERZO EN NO LLEVAR MULETAS (¡MIRA SI NO TENGO TESON¡ ) ¿Y DEL ICTUS.?..¡ESO ES OTRA COSA¡¡ VOY MUCHISIMO MEJOR¡¡, ¡¡YA HABLO¡¡ Y HABLO "CASI BIEN" AUNQUE A LA TARDE ME ATASQUE Y TARTAMUDEE (¡CON LO "PIJA Y PITIPLIS" QUE SOY¡)

YO OS LO CUENTO...
Y VOSOTROS SI QUEREÍS LO LEEÍS Y SINO PUES NO.

*

.-"RESERVA UN MOMENTO CADA DÍA PARA COMUNICARTE CON "TU NIÑO INTERIOR".

EN PRIMER LUGAR, TÓMATE UN TIEMPO PARA RESPIRAR PROFUNDAMENTE Y RELAJATÉ...

ENTRA EN TU INTERIOR Y TOMA CONTACTO CON TUS SENTIMIENTOS DE AMABILIDAD, DULZURA, COMPASIÓN, FUERZA Y AMOR...

DESPUÉS RETROCEDE HASTA ALGÚN MOMENTO DE TU INFANCIA EN QUE SENTISTE QUE TE JUZGABAN, TE "ABANDONABAN"EMOCIONALMENTE, TE TRATABAN CON INSENSIBILIDAD,QUE SENTISTE VEGÜENZA, TEMOR, MIEDO, QUE SENTISTE QUE NO TE AMABAN ....

AHORA PERMITE A TU "ADULTO" (INTERIOR),QUE ES FUERTE, COMPASIVO Y AMANTE, QUE CONOZCA A TU "NIÑO" (INTERIOR), QUE NECESITA CONSUELO Y AMOR...

QUE TU "ADULTO" ESTÉ AHI PLENAMENTE PARA TU "NIÑO", PARA OFRECERLE EL RESPETO INCONDICIONAL Y LA SEGURIDAD QUE EN OTRO TIEMPO LE FUERON NEGADOS...

DEJA QUE TU "NIÑO" TE CUENTE SU EXPERIENCIA, TAL COMO LA SINTIÓ...

TRANQUILIZALÓ Y DILE QUE PASE LO QUE PASE, NO LE ABANDONARÁS...

CUENTALÉ....

OYELÉ....

REPASA LOS AÑOS DE TU VIDA PASADA Y EN CADA UNO ASEGURA A "TU NIÑO," CON AMOR, QUE ES HERMOSO Y SIMPATICO, DIGNO DE AMOR, RESPETO Y ADORACIÓN.

ESCÚCHALE CONTAR LA EXPERIENCIA DE SU NACIMIENTO...

¿SE SINTIÓ DESEADO Y AMADO?...

ESCUCHALÉ...

SEAN CUALES FUEREN SUS SENTIMIENTOS, HAZLE SABER QUE TIENE DERECHO A ESTAR AQUÍ Y QUE AHORA ES AMADO....

ENCUENTRA EN TU INTERIOR AQUELLA PARTE DE TÍ QUE ES AMANTE, AMABLE Y GENEROSA Y TRATALÉ COMO SI FUERAS TÚ UNICO HIJO.

AHORA ESCUCHA LA EXPERIENCIA DE "TU NIÑO INTERIOR" DE UN AÑO DE EDAD....

EXPRESALÉ TODO TU AMOR Y TODO TU RESPETO. HAZLE SABER QUE ESTÁ A SALVO.

COMUNICALÉ TU ALEGRÍA...

VE Y RECONOCE SU LUZ ...

SIGUIENDO TU PROPIO RITMO...
CONTINÚA A TRAVES DE LOS AÑOS HASTA LLEGAR A LA EDAD QUE TIENES ACTUALMENTE.

SI REPASAR CADA AÑO DE TU VIDA HASTA HOY ES MÁS DE LO QUE SIENTES QUE PUEDES HACER AHORA O MÁS DE LO QUE NECESITAS, ELIGE SOLO AQUELLOS MOMENTOS EN QUE NO TE RESPETARÓN Y SENTISTE MIEDO Y CONFUSIÓN.

TAL VEZ TU MAYOR NECESIDAD FUE NO TENER UN ALIADO CARIÑOSO EN COLEGIO ...

EN ESTE CASO, RETROCEDE EN TU IMAGINACIÓN Y SÉ PARA TÍ UN MAESTRO O UNA MAESTRA, UN AMIGO O UNA AMIGA...

DEFIENDE Y APOYA TUS TALENTOS Y CAPACIDADES...

HAZ SABER A "TU NIÑO" (INTERIOR) QUE ES INTELIGENTE Y CREATIVO, Y QUE ES UN GRAN PLACER ESTAR EN SU COMPAÑIA...

TÓMATE TODO EL TIEMPO QUE NECESITES Y, CUANDO SIENTAS QUE HA LLEGADO EL MOMENTO DE HACERLO ...

CONTINÚA CON TU DÍA".-

*

MIENTRAS OS LO ESCRIBÍA...
HE ESTADO HACIENDO ESTOS EJERCICIOS, MUY CONSCIETE , MUY EN MI INTERIOR...
Y, AUNQUE TENÍA QUE MIRAR LA NOTA DE VEZ EN CUANDO...
¡ME LOS SABÍA¡

HAN SIDO MUCHOS AÑOS DE ENSEÑARLOS ... Y ¡DE APRENDERLOS¡ .

PARA MI NO ESTÁN "DEMODÉ" PERO A VECES SE ME OLVIDA QUE TENGO QUE "ESCUCHAR" A ESA "NIÑA INTERIOR" QUE FUÍ Y QUE SIGO SIENDO.

ESTA CONVERSACIÓN NO SE ACABA NUNCA, SIEMPRE TENEMOS QUE "CONTARNOS" MUCHAS COSAS "LA UNA A LA OTRA",NO PARAMOS DE HABLAR Y CADA VEZ QUE LO HAGO...

YO APRENDO DE "SU" DOLOR, QUE NO ES PARA TANTO, SOLO FUÉ UNA FORMA DE "SENTIR" LA VIDA EN MOMENTOS PUNTUALES Y, TAL VEZ POR ESO "PATINO" ALGUNAS VECES Y, CUANDO SE ME OLVIDA "ESCUCHARME" Y "ESCUCHARLA"...

¡¡PATAPLAS¡¡

METO LA PATA Y BIEN METIDA.

¿ESTAN TRASNOCHADOS ESTOS EJERCICIOS?

SERÁ QUE YA SOY MUY VIEJA ... PERO PRETENDO SEGUIR HACIENDOLOS SIEMPRE QUE TENGA "ESE" RATITO LIBRE, PARA "ESCUCHARME" LAS QUEJAS QUE UN DÍA TUVE Y QUE SEGUN CRECIA ... AÚN MANTENGO.

¡¡EL CASO ES QUE ME ENCUENTRO MUY BIEN AHORA¡¡,
"RESPIRO HONDO" Y ACOMPASADAMENTE ...
Y NO TENGO NI GANAS DE FUMAR, (¡¡QUE YA ES DECIR¡¡).

¿LO HAREÍS?
¡SERÍA UN PLACER COMPARTIRLO¡

(ADOLFO,MARIUGE,MANDEL,RONALD,ROSA,MANDEL,MANUEL,MANUELA,MONTSE,AMADA,JAVIER,JAVIER,JAVIER,ANTONIO,JUAN,ALBERTO,JESUS,KARINA,CARLOS ...Y TANTOS MÁS, ALLÍ DONDE ESTEÍS....
¡¿COMPARTIS?¡
PARA MÍ SERÍA UN PLACER....
Y,COMO SIEMPRE DECIMOS ...
¡¡GRACIAS POR ESTAR EN MI VIDA¡¡)


MADRID 14 DICIEMBRE 2011.